美姿勢ヨガ開講

 7月9日(火)から美姿勢ヨガのクラスを開講します😊

骨盤や背骨、肩甲骨周りをたっぷりとほぐし、正しい位置へと整えていきましょう。

姿勢が変わると呼吸も変わる。

しなやかな筋肉をつけて、猫背や巻き肩.反り腰を改善していくことで、体のラインも美しく✨

冷え性や、むくみ、肩こりや腰痛でお悩みの方にもおすすめなクラスです😊

ご予約はメールか問い合わせフォームからお願いします♪

お会いできるのを楽しみにしています♪

✉yogawithshiho@gmail.com